はじめまして、「Pilates Times」を運営している東島です。
このサイトでは、私自身がピラティスの各スタジオを実際に体験取材してきた経験をもとに、「自分に合ったスタジオをどう選ぶか」を判断するための情報をまとめています。
なお、私はフィットネス・ボディケア全般を扱うメディア「GymTimes」も運営しています。そちらではドクターストレッチを中心に、24時間ジムやパーソナルトレーニングの情報を扱っています。
なぜこのサイトを立ち上げたのか
もともとのきっかけは、交通事故でむち打ちになったことです。整形外科や接骨院に通ってもなかなか改善せず、そこから「身体のケア」に真剣に向き合うようになりました。
その後、妻の腰痛をきっかけに自分自身も身体の専門知識を学び始め、JCCA（日本コアコンディショニング協会）のベーシックインストラクター資格を取得。麻布十番のFunsFit.Azabuで、ストレッチ解剖学と手技の講座も受講しました。
肩・首・腰の不調が以前より戻りやすくなってきたタイミングで、「プロに任せながら自分でも整える」という通い方にシフトしました。ドクターストレッチへの通院を再開したのと同じ時期に、「体幹から姿勢を整える」という観点でピラティスにも本格的に目を向けるようになりました。
各スタジオを実際に体験取材してきた理由
ピラティスは、スタジオによって「マシン中心か、マット中心か」「グループレッスンか、個別対応か」「インストラクターの質やスタイル」が大きく異なります。
ホームページを読み比べるだけでは、その違いはなかなか伝わりません。実際に体験してみて初めてわかることが多い、というのが正直なところです。
だから私は、zenplace pilatesやwecleをはじめとする複数のピラティスブランドを、実際に足を運んで体験取材してきました。「通うかどうか迷っている人」が、体験前に知っておきたいことを、できるだけ具体的にまとめることを目標にしています。
このサイトで大切にしていること
・実際に体験した内容を、できるだけ正直に書くこと
・スタジオの「雰囲気」「インストラクターの特徴」「料金体系の分かりにくさ」など、入会前に気になるポイントを言語化すること
・「自分に向いているかどうか」の判断材料を、押しつけにならない形で提供すること
・「専門家」ではなく、「同じように迷ってきた一人の利用者」の目線を忘れないこと
資格・受講歴
・JCCAベーシックインストラクター（ストレッチポール）
・FunsFit.Azabu（古倉信彦先生）ストレッチ解剖学・手技講座 受講
最後に
ピラティスは、「何となく良さそう」と思いながら、体験予約のハードルを感じたまま後回しにしている人が多いように感じます。
このサイトが、「よし、行ってみよう」と動き出すきっかけの一つになれたら嬉しいです。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。